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Artículo: Tiempo para mí - Cómo prestarse atención a uno mismo

Me Time – Wie du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst

Tiempo para mí - Cómo prestarse atención a uno mismo

Encontramos tiempo para todo y para todos. Para el trabajo, para nuestros amigos e incluso para la familia. ¿Pero qué pasa con nosotros mismos? Podríamos darnos a nosotros mismos las mismas palabras amables y consejos que damos a nuestros seres queridos, pero estamos -como tantas veces- ocupados con otras cosas. Tenemos para ti unos pequeños y dulces rituales con los que puedes prestarte más atención a ti mismo cada día.

En primer lugar: no tienes que hacer nada. No tienes que escribir media novela sobre tu vida cada noche. Pero unas breves líneas sobre cómo te ha ido el día valen su peso en oro. Puede que el día te haya parecido aburrido, pero lo cierto es que hoy has conseguido algo y, para que no se te olvide, escríbelo. Date cuenta de que la rutina diaria no es algo natural y date una palmadita en la espalda por haberla dominado una vez más.

El cuidado de uno mismo es mucho más que encender una vela, pero sí, eso es exactamente lo que implica. No se trata tanto de la vela en sí, sino de encenderla para entrar en tu tiempo de intimidad. Un pequeño ritual con un gran efecto. Por la noche, mientras ves la tele o te das un baño de burbujas. Disfruta del aroma y la luz de las velas, pon la música que te gusta y pasa tiempo de calidad contigo mismo.

Sólo tú sabes cómo es tu tiempo perfecto para ti. Averigua qué es lo que te hace feliz y dedícale tiempo conscientemente. ¿Qué tal otra noche de belleza? Además de vino y chocolate, en fleeky encontrarás todo lo que necesitas. ¿Qué te apetece? ¿Un lifting de cejas o un poco de color para tus cejas? Puedes elegir entre numerosos kits At Home y decidir por ti misma lo que necesitas para sentirte completamente cuidada y equilibrada.

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