SWEAT BABY SWEAT - TU MOTIVACIÓN PARA ESTAR EN FORMA EN INVIERNO

SWEAT BABY SWEAT - TU MOTIVACIÓN PARA ESTAR EN FORMA EN INVIERNO

¿Está anocheciendo justo a tiempo para el final del día y no tienes suficiente motivación para ir al gimnasio? Te contamos por qué el ejercicio está de moda, sobre todo en la estación oscura. Cuestión de conciencia
Dulces por aquí, mercadillos de invierno por allá y en cuanto los primeros dulces navideños aterrizan en nuestro carrito de la compra, las alarmas empiezan a sonar para la mayoría de nosotros. El fin de año no sólo es acogedor, sino también delicioso, y para que podamos disfrutarlo al máximo sin remordimientos de conciencia, vale la pena ir al gimnasio el doble, ¿no?
Escucha a tu cuerpo, lo que no significa que debas mutar inmediatamente de teleadicto a bestia del fitness en cuanto pienses en el pan de especias. Por el contrario, debes escuchar a tu cuerpo y darle un equilibrio regular a la fiesta. Aunque tu cabeza suela decirte lo contrario,
tu cuerpo está tan contento con el ejercicio como tu cabeza con el chocolate. Supera lo de tu hucha Clear - Al final del año, tu hucha interior es un hueso bastante duro de roer. Pero déjame que te diga una cosa: ¡Tú eres más duro! Y si te levantas y vas al gimnasio aunque sea una vez a la semana, ya lo has vencido. Tres excusas y por qué no cuentan. A todos se nos da bien poner excusas, sobre todo cuando se trata de hacer ejercicio. ¿Qué tal si añadimos a las excusas clásicas? Por ejemplo

- El día ya fue bastante estresante, (por eso ́s hora de deporte ya no importa).
- Me ha dolido la cabeza todo el día, (unos ejercicios de estiramiento son lo que toca ahora).
- No me apetece arreglarme, (no hace falta. Estoy mona y mis cejas están en fleek ;)).
Ver - No hay excusa que no se pueda refutar y si tus cejas están efectivamente apagadas, entonces es el momento para un levantamiento de cejas fleeky de nuevo. Con esto, tus cejas no sólo rendirán durante el deporte, sino que mantendrán su forma semanas después. Hasta 6 semanas - ¡con fleeky!