Tiempo para mí - Cómo prestarse atención a uno mismo

Siempre encontramos tiempo para todo y para todos. Para el trabajo, para nuestras amistades y la familia tampoco se queda atrás. ¿Pero qué hay de nosotros mismos? Podríamos dedicarnos las mismas palabras amables y consejos que damos a quienes queremos, pero –como tantas veces– estamos ocupados con otras cosas. Tenemos para ti algunos pequeños rituales encantadores para que cada día te regales más atención a ti mismx.

Antes que nada: no tienes que hacer nada. No es necesario que cada noche escribas medio libro sobre tu vida. Pero unas líneas cortas sobre cómo fue tu día valen oro. Puede que tu día te haya parecido aburrido, pero lo cierto es: hoy lograste algo y para que eso no se olvide, escríbelo. Hazte consciente de que la rutina diaria no es algo que se da por hecho y date una palmada en la espalda por haberla superado una vez más.

El autocuidado es mucho más que encender una vela, aunque sí, eso también cuenta. No se trata tanto de la vela en sí, sino de que al encenderla das inicio a tu Me-Time. Un pequeño ritual con gran efecto. Ya sea por la noche viendo la tele o dándote un baño de espuma. Disfruta del aroma y la luz de la vela, pon la música que te guste y pasa tiempo de calidad contigo.

Solo tú sabes cómo es tu momento perfecto de Me-Time. Descubre qué te hace feliz y regálate ese tiempo de forma consciente. ¿Qué tal una noche de belleza? Excepto por el vino y el chocolate, en fleeky encuentras todo lo que necesitas para ello. ¿Qué prefieres? ¿Un lifting de cejas o mejor un poco de color para tus cejas? Tienes para elegir entre muchos kits para casa y decides tú mismo qué necesitas para sentirte completamente cuidado y en equilibrio.