SWEAT BABY SWEAT - TU MOTIVACIÓN PARA ESTAR EN FORMA EN INVIERNO

SWEAT BABY SWEAT - TU MOTIVACIÓN FITNESS EN INVIERNO

Justo cuando termina tu jornada, ya está oscuro afuera y te falta motivación para ir al gym. Te contamos por qué hacer ejercicio, especialmente en la temporada oscura, está totalmente on fleek. Una cuestión de conciencia
Dulces por aquí, mercadillos de invierno por allá, y en cuanto los primeros antojos navideños caen en nuestro carrito, a la mayoría ya se le encienden las alarmas. Al final del año, todo se vuelve no solo acogedor sino también delicioso, y para disfrutar de este tiempo sin remordimientos y al máximo, vale doble la pena ir al gym, ¿verdad?
Escucha a tu cuerpo. Eso no significa que tengas que pasar de ser una persona casera a una fanática del fitness solo por pensar en pan de jengibre. Más bien, deberías escuchar a tu cuerpo y darle un equilibrio regular frente a los antojos. Aunque tu mente a veces diga otra cosa, en realidad tu cuerpo disfruta del ejercicio tanto como tu cabeza disfruta del chocolate. Supera tu pereza. Así de simple: al final del año, la pereza interna puede ser un hueso duro de roer. Pero déjame decirte algo: ¡tú eres más fuerte! Y si logras motivarte aunque sea una vez a la semana para ir al gym, ya la has vencido. Tres excusas y por qué no valen. Todas y todos tenemos excusas, especialmente cuando se trata de hacer ejercicio. ¿Qué tal si le damos la vuelta a las excusas clásicas? Por ejemplo, así:

• El día ya fue bastante estresante (por eso, una hora más o menos de ejercicio tampoco hace la diferencia).
• He tenido dolor de cabeza todo el día (unos estiramientos ahora son justo lo que necesito).
• No tengo ganas de arreglarme (tampoco hace falta. Soy adorable y mis cejas están on fleek ;)).

¿Ves? No hay excusa que no se pueda rebatir y, si tus cejas alguna vez no están en su sitio, es hora de un fleeky Browlift. Así, tus cejas no solo lucen perfectas durante el deporte, sino que mantienen su forma durante semanas. ¡Hasta 6 semanas - with fleeky!