SWEAT BABY SWEAT - TA MOTIVATION POUR LE FITNESS EN HIVER

SWEAT BABY SWEAT - TA MOTIVATION POUR LE FITNESS EN HIVER

A la fin de la journée, il fait déjà nuit dehors et tu manques de motivation pour aller à la gym ? Nous te révélons pourquoi le sport est totalement on fleek, surtout pendant la saison sombre. Une question de conscience
Les sucreries par-ci, les marchés d'hiver par-là et dès que les premières friandises de Noël atterrissent dans notre caddie, la plupart d'entre nous tirent la sonnette d'alarme. À la fin de l'année, nous ne sommes pas seulement confortables, mais aussi délicats, et pour profiter pleinement de cette période sans mauvaise conscience, il vaut doublement la peine de se rendre à la salle de sport, n'est-ce pas ?
Écoute ton corps, cela ne veut pas dire que tu dois passer du statut de "couchpotato" à celui de "bête de fitness" dès que tu penses au pain d'épice. Tu devrais plutôt écouter ton corps et lui accorder une compensation régulière à la gourmandise. Même si la tête te dit souvent le contraire,
en réalité, ton corps se réjouit autant de faire du sport que ta tête de manger du chocolat. Surmonter son cochon Il est clair qu'à la fin de l'année, le cochon intérieur est un adversaire redoutable. Mais laisse-moi te dire une chose : Tu es plus dur que ça ! Et si tu te donnes la peine de te rendre à la salle de sport, ne serait-ce qu'une fois par semaine, tu l'auras déjà vaincu. Trois excuses et pourquoi elles ne comptent pas. Nous sommes tous à l'aise avec les excuses, surtout lorsqu'il s'agit de sport. Et si nous complétions les excuses classiques ? Par exemple, comme ceci :

• La journée a été suffisamment stressante, (c'est pourquoi ́il n'est plus question de faire une heure de sport).
• J'ai eu mal à la tête toute la journée, (quelques exercices d'étirement seraient les bienvenus).
• Je n'ai pas envie de me préparer, (je n'en ai pas besoin. Je suis mignonne et mes sourcils sont on fleek ;)).

Tu vois - Pas d'excuse qui ne puisse être réfutée et si tes sourcils ne sont vraiment pas en place, alors il est à nouveau temps de faire un fleeky browlift. Ainsi, tes sourcils ne sont pas seulement performants pendant le sport, mais ils conservent leur forme des semaines plus tard. Up to 6 Weeks - with fleeky !