SUDORE BAMBINO SUDORE - LA VOSTRA MOTIVAZIONE PER IL FITNESS IN INVERNO

SUDORE BAMBINO SUDORE - LA MOTIVAZIONE PER IL FITNESS IN INVERNO

Fuori si fa buio giusto in tempo per la fine della giornata e non avete abbastanza motivazione per andare in palestra? Vi spieghiamo perché l'esercizio fisico è assolutamente da fare, soprattutto nella stagione buia. Una questione di coscienza
Dolci qui, mercatini invernali là e non appena i primi dolci natalizi finiscono nel nostro carrello della spesa, per la maggior parte di noi inizia a suonare il campanello d'allarme. La fine dell'anno non è solo accogliente, ma anche deliziosa e, per godersi appieno il periodo senza sensi di colpa, vale la pena di andare in palestra il doppio, no?
Ascoltate il vostro corpo, il che non significa che dovete trasformarvi immediatamente da couch potato a bestia da fitness non appena vi viene in mente il pan di zenzero. Dovreste invece ascoltare il vostro corpo e concedergli un regolare equilibrio per la festa. Anche se la vostra testa di solito vi dice il contrario,
il vostro corpo è felice dell'esercizio fisico tanto quanto la vostra testa lo è del cioccolato. Superate il vostro salvadanaio Clear - Alla fine dell'anno, il vostro salvadanaio interiore è una bella gatta da pelare. Ma lasciate che vi dica questo: Voi siete più forti! E se vi alzate e andate in palestra anche solo una volta alla settimana, l'avete già sconfitto. Tre scuse e perché non valgono. Siamo tutti bravi a trovare scuse, soprattutto quando si tratta di fare esercizio fisico. Che ne dite di aggiungere alle scuse classiche? Ad esempio:

• La giornata è stata già abbastanza stressante, (ecco perché ́l'ora di sport non conta più).
• Ho avuto mal di testa tutto il giorno, (qualche esercizio di stretching è proprio quello che ci vuole).
• Non ho voglia di prepararmi, (non ne ho bisogno. Sono carina e le mie sopracciglia sono alla moda ;)).

See - Non ci sono scuse che non possano essere confutate e se le vostre sopracciglia sono effettivamente sfasate, allora è arrivato il momento di fare un lifting delle sopracciglia. In questo modo le vostre sopracciglia non solo saranno performanti durante lo sport, ma manterranno la loro forma anche a distanza di settimane. Fino a 6 settimane - con fleeky!