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Artikel: Me Time – Wie du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst

Me Time – Wie du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst

Me Time – Wie du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst

Wir finden für Alles und Jeden Zeit. Für die Arbeit, für unsere Freunde und auch die Familie kommt nicht zu knapp. Aber was ist mit uns selbst? Wir könnten dieselben lieben Worte und Ratschläge, welche wir unseren Liebsten widmen, auch an uns selbst richten aber sind –wie so oft- mit anderen Dingen beschäftigt. Wir haben ein paar süße kleine Rituale für dich, mit denen du dir selbst, täglich mehr Aufmerksamkeit schenkst.

Vorweg: Müssen tust du gar nichts. Du musst nicht Abend für Abend einen halben Roman über dein Leben schreiben. Aber ein paar kurze Zeilen, darüber wie dein Tag war, sind Gold wert. Dein Tag mag dir noch so langweilig vorgekommen sein, Fakt ist: Heute hast du etwas geleistet und damit das nicht in Vergessenheit gerät, schreib ́s auf. Mach dir bewusst das der Alltagstrott nicht selbstverständlich ist und klopfe dir auf die Schulter, dafür das du ihn mal wieder gemeistert hast.

Selbstfürsorge ist so viel mehr als nur eine Kerze anzünden - Aber ja, eben genau das gehört dazu. Dabei geht es weniger um die Kerze an sich, sondern darum das du mit dem Entzünden deine Me-Time einläutest. Ein kleines Ritual mit einer großen Wirkung. Ob Abends beim Fernsehen schauen oder bei einem Schaumbad. Genieße den Duft und den Kerzenschein, lege Musik, auf die du magst und verbringe qualitative Zeit mit dir selbst.

Wie deine perfekte Me-Time aussieht, weißt nur du selbst. Finde heraus was dir Freude bereitet und nehme dir ganz bewusst Zeit dafür. Wie wäre es mal wieder mit einem Beautyabend? Bis auf Wein und Schokolade findest du bei fleeky alles was du dafür benötigst. Was darf es sein? Ein Augenbrauenlifting oder doch lieber etwas Farbe für Brows? Du hast die Wahl aus zahlreichen At Home Kits und entscheidest selbst, was du brauchst damit du dich rundum versorgt und ausgeglichen fühlst.

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